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与死神赛跑 应对“杀手”脑中风

本报记者钱嘉实习生覃 怡

日前,在“家庭理财及防范非法集资”社区行系列活动中,宜昌市三医院大内科主任侯凌云带来了精彩的医学讲座《脑中风科普知识》,告诉在场的年轻人和老年人如何认识、判断、处理脑中风,讲解了脑中风的预兆判断、处理方法等知识,让现场听众受益匪浅。

脑中风,人类健康的“第一杀手”

在我国,每年死于脑中风的有110万人,每12秒钟就有1位中风新发患者,每21秒钟就有1人死于中风,脑中风已成为我国第一大致残和致死疾病。大多数脑中风患者能够幸存,但这些中风幸存者大多需要照顾看护,或终身残疾或生活不能自理。而且脑中风还有容易复发的特点,大约有四分之一的患者在5年内会再次发生中风,并且复发者的死亡率更高。

脑中风分为缺血性脑中风和出血性脑中风,约85%的脑中风发作是缺血性的。发生中风的危险因素包括高血压、高血脂、糖尿病、心律不齐、肥胖、吸烟、酗酒、心脏病或中风的家族史以及年龄等。年龄越高发病率越高,55岁后更容易发生中风,男性发病几率大于女性,有心脑血管疾病家族史可能发病。

中风能完全治好吗?采取适当措施,控制中风的危险因素,能够减少约80%的发生;越早就医治疗,死亡率和残疾率越低。

中风是有先兆的,剧烈头痛、突发眩晕、摇晃不稳、哈欠连绵、口吃、一过性黑曚、视物模糊、握力下降、一侧肢体或面部麻木、突发说话困难、突发意识不清或嗜睡。若发现自己有这些症状,就要重视自己是否发病。

“黄金3小时”,与死神赛跑

若发生脑中风,该如何处理?侯凌云医生告诉我们,尽快到综合性医院就诊,并且切忌擅自选择自驾车或出租车转运患者,耽误治疗。临床上治疗缺血性脑中风主要依赖药物“静脉溶栓”,但是,患者若想此药物发挥相对应的疗效,需赶在病发3小时内,这段时间被称为“黄金3小时”。有了中风的症状,就要及时就医,寻求医生帮助,提高治疗的可能性。

侯凌云医生还给了我们8步应对脑中风的方法、步骤。

第1步:让患者完成以下动作,判断是否是脑中风症状,微笑、回答简单问题、伸直手臂,若患者不能完成这些动作,可以初步判断为脑卒中。

第2步:家人宜保持镇静,切勿慌乱,安慰患者,缓解其紧张情绪。

第3步:排出口中异物,采用仰卧位,头肩部稍垫高,头偏向一侧,防止痰液或呕吐物回流吸入气管造成窒息。

第4步:解开领口纽扣、领带、裤带、胸罩、假牙,略微仰起患者下颚。

第5步:拨打急救电话,必要时不要放下电话,询问并听从医生指导进行相关处理。

第6步:避免强光刺激,拉上窗帘。

第7步:吸氧。

第8步:若要自行搬运患者,正确的做法是2、3人同时用力,分别托住患者头部和肩部、背部和臀部以及腰部腿,平抬患者移至硬木板床或担架上,不搬运时把患者扶直,坐起,倚靠墙壁。

生活小细节,预防脑中风

侯凌云医生介绍,为了有效预防脑中风,我们可以从一些生活细节入手。

首先,听从医生指导,合理适当服药,一年一次或两次检查;注意不要用保健品代替药物治疗。

其次,注意合理饮食。少吃油腻食物,膳食要低盐、低脂肪、低胆固醇,常吃新鲜蔬菜,多食含植物蛋白丰富的豆类制品。

另外,坚持体育锻炼,提高耐寒能力,可参加一些力所能及的文体活动。注意防寒保暖,避免严寒刺激。多喝水,降低血液黏稠度。此外情绪的波动也是心血管疾病的诱发因素,因此老年人一定要保持心态平和,避免情绪激动,大喜大悲尤不可取。

还有一些日常生活小节也可以帮助我们预防脑中风:醒来时不要立刻离开被褥;洗脸、刷牙用温水;如厕时应穿着暖和;外出时戴手套、帽子、围巾,穿大衣等,注意保暖;先让浴室温度上升后再入浴。

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