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游泳季来临,做好这些细节避开疾病

随着盛夏的来临,气温不断攀升,很多人都会选择游泳这项运动来缓解炎热,虽然游泳有很多的好处,但它也是诱发很多疾病的诱因。

宜昌市第一人民医院云集社区卫生服务中心副主任刘婷表示,由于游泳池内人口密集,如果消毒不到位,很容易造成急性结膜炎、中耳炎、女性还会感染阴道炎等症状。刘婷提醒大家,疲惫状态、有轻微的炎症、献血后、女性生理期都不要进行游泳。去游泳后,一定要清洗身体的每一个部位,用清水漱口、清洗眼睛,如果做到这些细节,会减少感染的发生。

红眼病上身

医生:游泳后清洗身体每个部位

6岁的毛毛(化名)上周末跟着父母到城区的一家游泳池内游泳,次日起床后发现双眼变红,并且分泌物增多,便来到西陵区云集社区卫生服务中心就诊,原来毛毛感染了急性结膜炎。

“游泳后有人会觉得眼睛不舒服,甚至有充血发红、分泌物增多,多数是因为眼睛受到了水中氯、细菌等的刺激而出现的。”刘婷表示,急性结膜炎,是一种比较常见的眼部传染疾病,也就是我们常说的红眼病,因为夏天细菌病毒繁殖的很快,所以夏季是高发传染季。游泳池每天接待的客人非常多,夹杂着汗渍和污渍,还有小朋友在里面尿尿的情况发生,如果泳池的消毒措施做得不到位,会导致感染的几率增大。

红眼病的主要传播方式是接触传播,游泳池里的水为红眼病的传播提供了条件,或者是跟有红眼病的人接触了以后没有洗手,然后摸到了眼睛也可以传染。刘婷指出,小孩的抵抗力比较差更容易感染,急性结膜炎的潜伏期在1-3天左右,感染后会引起充血、畏光、疼痛、流泪、有黄色脓性分泌物等症状。出现这种症状后要及时就医,规范用药。毛巾洗脸盆不要和家人共用,个人用品清洁干净后用阳光暴晒消毒。

刘婷强调,不要带着疾病去游泳,以免把疾病传给别人。带小孩的家长要避免孩子在游泳池内小便,泳池的尿素超高,就会给细菌繁殖创造温床。游泳镜虽然可以避免眼部进水,但是还是要学会自我防护,游泳后身体要清洗干净,包括用清水清洗眼睛、用清水漱口,脚趾缝里也要擦干净。

被中耳炎“盯上”

医生:用单脚跳的方式将水跳出

8岁的果果(化名)出现耳朵疼痛的情况,在妈妈的带领下来到云集社区卫生服务中心就诊,医生用内窥镜查看后发现右侧鼓膜充血,鼓室内可见少量积液。询问后原来果果的母亲给孩子报了一个游泳班,每次游泳后果果都没有把耳朵里的水清理出来,所以导致了中耳炎的发生。

“在家里洗澡或者洗头的时候耳朵也会进水,因为水质比较好,如果不清理出来也无大碍,但是游泳后耳朵进水了,如果水质不好时间长了会诱发化脓感染。”面对孩子母亲的疑问,刘婷解释道。

刘婷表示,如果耳朵伴有红肿热痛,有脓性分泌物出来都是炎性的表现,这时要警惕是不是中耳炎,去医院用内窥镜看看耳朵里的情况。游泳后,要用棉签把水吸干净,或者头偏向右,把左腿跷起来,用右腿单脚跳,再用同样的办法换左侧单腿跳,直到把水跳出来为止。特别是小朋友要特别注意,保持耳部干燥。

妇科病“找上门”

医生:不要随意坐游泳池边

近日,王女士出现了下身瘙痒的症状,来到云集社区卫生服务中心就诊,原来她感染了阴道炎。王女士表示最近天气渐热,隔三差五会去游泳馆游泳。

“女性游泳后感染阴道炎,大多数是因为游泳不注意个人卫生导致的,因为女性的生理构造不同于男性,泌尿系统比较短,病毒和细菌容易进入体内造成感染。”刘婷告诉记者,还有在游泳馆内,有的女孩随意坐在游泳池的地上或凳子上,而这些地方每天有很多人来来往往,很容易滋生细菌。加之,游泳馆的很多物品如更衣室、浴室、储物柜都是公用的,每一处都可能潜藏霉菌,如果不稍加注意,就很容易造成感染。

刘婷坦言,女性在生理期不要游泳,生理期本来子宫内膜就在剥脱,不仅会对泌尿系统造成感染还会造成子宫的感染,血液排到水里去了对水质也是很大的污染,如果携带乙肝等病毒会传染到别人。如果本身都有轻微炎症的人,也不要去游泳,会降低阴道的抵抗力,导致菌群增加。如果出现尿频尿急尿痛瘙痒等症状,要去肾内科就诊。女性游完泳最好可以上个厕所,可以冲洗尿道中的细菌,降低感染的可能。再者冲个澡,清洁全身。(通讯员 向熙明)

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