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宜昌市一医院举办“爱足日”义诊活动

绝大多人在一生当中都会遇到足踝伤病,流行病学调查显示,一个人一生至少有10到100次足部扭伤,足踝部伤病发病率为10-24%。从常见的踝关节扭伤到各种先天足发育问题,如高弓足、扁平足、拇外翻等,以及慢性劳损引起的足部症状,如足跟痛和足底筋膜炎等,足部健康已经成为影响生活质量的重要因素。为提升宜昌市民对足踝健康的认知度,普及足踝健康知识,5月29日下午,宜昌市第一人民医院骨科足踝外科中心在医院门诊大厅开展“全球爱足日”公益义诊活动。骨科专家现场为市民提供了足踝部疾病、运动损伤、慢性疼痛等义诊服务及足踝知识科普。

义诊现场,不断有市民前来向骨科副主任医师金涛咨询求诊足部健康问题。“我的脚扭伤已经过去半年了,为什么还一直隐隐作痛?”家住西陵区的王女士疑惑不解,金涛医生俯身查看王女士的脚部情况后,向她道明原因:“您是踝关节扭伤,这种情况通常容易被忽视,您延误了最佳治疗时机,导致韧带损伤、关节不稳,长此以往,关节软骨易反复磨损,后期引发创伤性关节炎等病症。建议进一步检查,如果确认韧带损伤,目前仍然可以通过手术修复韧带达到补救目的。”金涛强调,发生踝关节扭伤时,早期应及时采取冰敷、加压包扎、适当措施保护,抬高患肢等措施缓解症状并及时就诊治疗,这对于患者后期恢复非常关键。金涛建议,崴脚后足部明显肿胀疼痛持续超过48小时,一定要去就医。

35岁的李先生是一名运动爱好者,但经常会在长跑、爬山、打球、暴走后发现自己的脚部疼痛、肿胀,严重的时候甚至无法动弹。骨科副主任医师邓桂说,运动要坚持先慢后快,先少后多,一定要适合自己的身体状况。无论做什么运动都要做热身,不能一蹴而就,要循序渐进。一旦出现李先生这些症状,就需要马上停止运动进行休息。此外,邓桂建议,穿鞋、买鞋的时候,也应选择鞋底硬、鞋垫软的鞋,这样既穿着舒适,对足部健康也较好。

周女士的孩子出生后不久,被发现有双脚向内翻的情况,两个脚掌相对。周女士立即带孩子到医院就诊,孩子被确诊为“先天性马蹄内翻足”。在我院骨科经过一段时间的治疗后,周女士孩子的足内翻明显好转,此次带着孩子前来参加义诊活动,便是想让小儿骨科副主任医师苏维敏看看孩子的恢复情况。苏维敏介绍,新生儿下肢肌肉韧带比较柔软,各个结构都还没有完全成熟。在此期间,采取正确的按摩拉伸方法与及时有效的维持固定矫形措施,可以让绝大多数的患儿重新恢复正常,其中柔软型的先天性马蹄内翻足患儿治愈率高。即便是治疗起来困难的僵硬型马蹄内翻足,长期坚持不懈的按摩拉伸配合适当石膏矫形也会帮助患儿患足逐渐恢复健康。

双足,自人类开始直立行走,便撑起了人体全身的重量。步行时足部承重是体重的1.5倍、跑步时是体重的3至4倍。足部不仅是站立和运动的根基,它影响着人体的发育与生物力线。“5.29”取“我爱脚”之意,直接表明足部健康的重要性。然而,人们对它们的关注却远远不够,脚崴了,歇两天;脚疼了,忍忍就好;拇趾外翻,换双新鞋;扁平足,天生的吧……种种认识误区,导致足病在发病初期未得到治疗控制,而愈发严重。专家呼吁,足的病变是一个缓慢过程,不要等到病变严重才引起重视,针对足部疾病,应该早预防、早发现、早诊断、早治疗。(通讯员 蒋诗琪)

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