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“高尿酸血症”排名内科第二 患者越来越年轻

说起高血压、高血糖、高血脂,大家并不陌生。但你可能不知道,最新统计数据显示我国已有1.8亿高尿酸血症患者,已成为“三高”之后的“第四高”。

吃完海鲜又喝啤酒

一夜过后全身喊疼

4月20日,宜昌市第一人民医院在风湿免疫科病区举行了“4·20高尿酸血症日”义诊活动,近50人参与了血尿酸的测定,有60%的痛风或高尿酸血症的患者合并糖尿病、高脂血症、高血压、冠心病等疾病。

市一医院风湿免疫科主任宋书林介绍,由于生活条件的改善,高尿酸血症患病率迅速升高,成为内科排第二的疾病,而且越来越呈现年轻化。城区一位34岁的陈姓男子,请客吃海鲜火锅畅饮啤酒,当天晚上大拇指开始肿痛,第二天晨起后脚完全疼的动不了,一张纸放在身上都会觉得疼。宋书林提醒大家,高尿酸血症一般是晚上发作,进展非常快,若有高尿酸血症发作,尽量减少活动,立即拨打120就诊。

肥胖、糖脂代谢紊乱、高血压、动脉硬化和冠心病等人群是高尿酸血症的“高危人群”。在日常生活中,要努力调整生活习惯,养成良好的饮食运动规律,对防治高尿酸血症有着极为重要的作用。

发病率年轻化

15岁男孩尿酸超标

“现在的年轻人因为活动少、吃的多、熬夜、打游戏,很容易患高尿酸血症。雄激素,加上抽烟、喝酒等不良生活习惯,男性发病率占发病总人数的90%。”还有一位枝江的男孩,15岁尿酸值达到1000umol/L,遗传、环境等因素都可以导致发病。

尿酸生成过多和尿酸排泄不畅,都会导致血尿酸高,研究认为90%是因为排泄不畅导致的。宋书林表示,如没有泌尿系结石的症状,可以通过促排的药物降低血尿酸。

高尿酸血症不仅仅是痛风的病因,还与心脑血管疾病、内分泌疾病和慢性肾脏疾病等密切相关。

宋书林告诉记者,痛风发展分为四个阶段,第一阶段,又称高尿酸血症期,在这一期病人无痛风的临床症状,仅表现为血尿酸升高,此时可以通过改善饮食习惯将血尿酸降下来,无需其他治疗。如果这阶段的患者伴有“三高”的症状,血尿酸达到540umol/L,需要进行降血尿酸治疗。第二个阶段,又称痛风性关节炎,高尿酸合并痛风一起发作,这个阶段一定要进行治疗,将血尿酸长期平稳控制在360umol/L以下。第三阶段为痛风性肾病。第四阶段,严重的会导致尿毒症。宋书林表示,“无症状高尿酸,常常被忽视,严重的威胁了人们的健康,早期通过药物是很好控制的,安全范围内的尿酸值,男性在420umol/L以下,女性在360umol/L以下。

管住嘴迈开腿

过了30岁定期体检

虽然说血液中的尿酸,20%来自食物,80%由体内代谢产生。但是还要通过“管住嘴”来降低尿酸数值。

“饮食上以清淡饮食为主,避免病从口入。不饮酒、不吃动物内脏和海鲜,不喝肉汤,不喝含糖的饮料,少吃肉和豆制品,多吃蔬菜,多吃含维生素C多的含糖少的水果。如果晚上宵夜喝啤酒,第二天早上就会导致血尿酸高。每天保证足够的运动量,如走路、慢跑等。每天饮3000毫升水加强尿酸的排泄。”宋书林说。

宋书林建议,30岁以上人群最好每年检查一次肾功能,检测一下尿酸数值。如果数值高的话查一下尿尿酸,通过24小时尿尿酸的测定,知道你的尿酸的生成和排泄的问题,好对症治疗。(通讯员 蒋诗琪)

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