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七旬老人腰部疼痛难忍 原来是椎间盘突出

71岁的陈大爷家住宜昌体育场路,早在十年前,陈大爷就感觉腰部疼痛,左下肢也略感不适,因为休息后便可缓解,所以也就一直没去医院检查。直到最近一年来,他感觉疼痛越来越严重,已经影响到生活起居了。

2017年中旬,陈大爷前往宜昌某三甲医院就诊,但治疗效果并不明显,手术后疼痛依旧。就在今年2月底,再也忍受不住疼痛的陈大爷在熟人的介绍下来到宜昌长航医院就诊。

长航医院院长、脊柱科主任李施经过详细检查,诊断陈大爷为L4/5椎间盘突出并椎管狭窄症。李院长随后为其行腰椎开放手术,并行椎弓根螺钉及椎间融合器内固定手术,术后第二天陈大爷立马就感觉疼痛缓解,术后半月拆线下床活动自如,目前恢复良好。

李施院长告诉记者,腰椎间盘突出作为一种多发病,常见于重体力劳动者、办公室工作者和司机。年长者患病率高。“患者年轻时常年劳作,现在又经常久坐,加上年纪大,身体机能退化,骨质疏松,更容易造成病症的发生。”李院长提醒,特别是年长者在平时生活中,忌久坐、长时间开车不休、过度劳累和繁重体力活。

为避免被腰椎间盘突出症缠上,李施支招,在日常工作中,可每隔一段时间起身活动一下。在不影响工作的前提下,每隔半小时起一下身,同时可远眺来保护视力。还可以利用去上厕所的间隙活动腰身。如果要去上厕所了,可在厕所里自由大幅度运动一下,做做扭腰运动,踢踢腿都很有效。做一些局部小按摩。在工作空闲时,不妨利用双手对颈部、腰部、胳膊大腿进行一些按摩,像捶打、捏掐等一些简单动作都可以。(记者张泽牧 通讯员李宏胤)

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