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寒冬将至 眼睛也要时时保暖

三峡晚报讯 进入冬季,老年人青光眼的发病率会悄然增高。市中医医院眼科主任、主任医师秦大军表示,青光眼是一种常见眼病,对视力损害严重,且不可逆转,所以,提醒大家在冬季做好防治准备。

青光眼患者眼睛最怕冷

秦大军介绍,寒冷的冬季会诱发持续的天气寒冷,加之气候较干燥,青光眼患者就诊量要比平时明显增多,其中40岁至60岁的中老年人居多。秦大军说,青光眼易感人群有:600度以上高度近视者、50岁以上的人群、青光眼病家族史者、糖尿病人群和高血压人群。

出门前先找温度“过渡带”

秦大军建议,有青光眼的老人外出前最好找个温度的“过渡带”,如可以在楼道里呆一会儿,或在门口站一会儿降降温,让身体慢慢适应外界寒冷的环境。当气温突降时,患者注意不要长时间从事伏案工作,以减少眼部气血瘀滞。在这里,要提醒大家,如果老年人在冬季出现眼胀痛、视力下降、看灯泡有时出现彩色光环,就应及时到医院就诊。

饮食多吃富含维生素食物

秦大军提醒,患者还应做到生活起居有规律,少食刺激性食物,不大量饮浓茶或咖啡,以防眼压升高。此时还需保持稳定的情绪,也不可擅自使用任何有扩大瞳孔作用的药物,以免引起意外。日常生活中饮食结构也非常重要,对青光眼患者来说,多食用水果、粗粮、植物油等富含维生素A、B、C、E等抗氧化物食品是有好处的。

本报记者高源 通讯员周创整理

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